Arts Martiaux

Depuis septembre 2019, je me suis remise au sport, après 4 ans sans sport (qu'elle idée de faire des gosses !).
Cela me manquait, pourtant j'avais envie de reprendre mais la question était "quel sport ?" Natation, escalade, aviron, équitation, badminton, muscu, ski alpin, snow-board, patinage, rollers, canoë-kayak, etc je connais déjà.

Après beaucoup de réflexion je voulais du nouveau ... Alors je me suis dis pourquoi pas un art martial, je ne connais pas.
Mais il en existe tellement, après avoir vu et lu pleins de choses sur internet, j'ai opté pour le Systema.

Un stage un dimanche par mois avec le "maître" et les entraînements en semaine entre élèves.
Un problème en partie réglé avec mes horaires de travail en brigade (1 semaine sur 2 je ne peux aller aux entraînements, la solution du stage me plaît beaucoup).

Bon le stage n'est pas à côté, mais d'autres élèves venant de Dordogne, dès le premier stage covoiturage.
Du coup, entraînements à 3 toutes les semaines ou presque (les autres bossant chez eux on peut changer de jour d'entraînement).
Et j'adore, une ambiance bienveillante, chaleureuse dans le groupe.
Seul bémol... Un grand maître Paul Gange est venu pour un stage de 2 jours sur les armes blanches.

Et là, blocage quasi total, un débordement d'émotions, avec début de crise d'angoisse. Mon esprit viens de réaliser qu'un couteau n'était pas seulement un outil mais aussi un danger... Que la violence gratuite existe vraiment.
Il y a mon vécu, des parents qui m'ont sur protégés, mes 23 ans de scoutisme et surtout ma bonne étoile.
Ainsi, pour moi la violence, c'était quelque chose de fictif, qu'on ne voit qu'à la télévision (même si je n'en ai pas) ou dans les journaux.
Avec tous mes voyages à dormir dans les gares, les parcs publics, les aires d'autoroute, bords de routes, plages, dans la bagnole... Il ne m'est jamais rien arrivé, jamais agressée-insultée, toujours de belles rencontres, bref je n'avais jamais été confronté à un réel danger.

Je préfère que cette première confrontation arrive dans un Dojo avec des personnes compréhensive, mais j'ai découvert enfin un point faible chez moi !

Je suis preneuse de tout conseils, astuces, partage d'expériences pour m'aider à accepter cette réalité (savoir n'est pas accepter).

Je ne pense pas que cela vienne du couteau, car j'ai toujours eu des couteaux sur moi, et mon père étant un ancien boucher charcutier j'en ai vu de belles lames.
Je pense que c'est plutôt le fait que "Paul Gange" de part son métier m'a fait réaliser que la violence et le danger existe car c'est son quotidien.

Mais le Systema m'apporte un moyen de défense physique, c'est plus pour la partie psychologique que je ne sais pas trop comment m'y prendre... Car c'est la première fois que j'angoisse que j'ai peur de l'inconnu et que j'ai eu pleins d'émotions différentes d'un coup.

Merci d'avoir lu mon pavé

bienvenu dans la vie réel lollll
perso je lis des livres sur la psychologie ça m aide a comprendre le comportement des gens qui m entoure et d anticiper sur certaine situation voir même de les manipuler

livre neurocombat tome 1 et 2
ces gestes qui vous trahissent
petit traiter de la manipulation a l attention des gens honnête

cela peut t aider peut etre

Bonjour à tous !

La grande loi de l'univers est l'équilibre.

La violence est le moins et la douceur le plus qui font l'équilibre.

La violence, j'y ai été confronté tout petit parce que j'étais cabochard, aventurier et décidé à mettre mon nez partout même là ou c'était interdit.

Militaire, j'ai vu une autre forme de violence en opération.

J'ai pratiqué le judo, le karaté la boxe et en final la self défense.

Ce que j'ai retenu de ces sports martiaux, c'est que la pratique apporte avec l'expérience, l'esprit de ces sports de combat.

Tu vas apprendre que tout vient du ventre, tu apprendras à baisser ton centre de gravité jusqu'à être indéracinable et aussi à être aérienne et mobile si nécessaire et au final, tu maîtriseras ta défense sans pour autant t'aguerrir à la violence.

De plus, la maîtrise des gestes ne te protège pas de prendre des coups. Mieux vaut dans tous les cas, éviter le combat et t'enfuir quitte à passer pour une trouillarde, ça fait moins mal qu'une machoire fracturée.

Et dans l'impossibilité de t'échapper, frappe pour "sécher" l'adversaire, net, sans bavure et sans pitié, lui n'en aura pas pour toi.

La violence Annia, on ne s'y fait jamais, on apprend à la reconnaitre, on sait la décoder et elle laisse toujours un gout amer en bouche quand c'est fini.

Apprends à maîtriser, apprends les gestes qui arrête d'un coup le combat, un atemi au larynx et l'adversaire est KO. Mal dosé, il mourra étouffé.

Quoi qu'il en soit, après, il faut assumer ses actes alors première défense à retenir, se sauver et mettre sa fierté dans sa poche, le temps d'être sauf et sans ennui.